كتبت:صفاء خطاب- “الجهاز المناعي”، هو خط دفاعنا الأول ضد الأمراض، والجراثيم والميكروبات، ولتقوية “المناعة”، ينصح دكتور باتريك هولفورد أخصائي التغذية في مؤسسة التغذية المثلي في أوروبا بتناول هذه الفيتامينات: – فيتامين A: يساعد على تقوية الجلد والبشرة من الداخل والخارج، ويعمل كخط دفاع أول لمحاربة الجراثيم، لأنه يقوي الأغشية المخاطية، فتمنع هجوم الفيروسات، كما يحتوي فيتامين A على البيكاروتين، وهو ...
أكمل القراءة »
طبيبك الخاص
