الجمعة , 18 سبتمبر 2020

صحة وجمال

جمال الروح .. و أوهام مراكز التجميل

همسة صدق بقلم : إيمان صادق “كونى أنتى” .. ﻻ تنخدعى وراء سراب مراكز التجميل فهم لا يستهدفهون إلا الربح ولست أنتى من يعملون من أجله و هذا يدفعنا للبحث عن الجماليات بداخلنا ومع ذلك ﻻ ننكر أهمية الجمال الخارجى ولكن لابد أن نؤمن أكثر بالجمال الداخلى الذى يضيف أكثر إلى جمالك فقد تبهرينا بجمالك الخارجى ولكن هذا ﻻ يستمر ...
أكمل القراءة »

غادة كامل تكتب:وصفات من الطبيعة لوجه القمر

توصل الدكتور محمداليافعى خبير التجميل المغربى إلى نتائج مبهرة فى أبحاث عمليات التجميل من خلال الطب البديل فبدون أدنى شك إن بشرة متوهجة و خالية من العيوب حلم كل امرأة تسعى إليه بكل الوسائل والطرق وعلى الرغم من وجود العديد من المنتجات في الأسواق لتبيض وتحسين لون البشرة لكن معظمها لا يصل إلى مستوى تحقيق الهدف بامان تام حيث أن ...
أكمل القراءة »

تخلصى من اصفرار الأسنان باستخدام الليمون والبيكنج بودر

كتبت:صفاء خطاب- معظم الفتيات تمارس مجموعة من العادات الغذائية الخاطئة التى تضر بشكلها العام، وتؤثر على جمالها، وتعتبر المشروبات المنبهة التى تحتوى على الكافيين، مثل الشاى و القهوة و النسكافيه وغيرها من الحلوى التى تؤثر على شكل الأسنان، وتجعلها تظهر باللون الأصفر. و لأن هناك اتجاه حالياً فى عالم الجمال، إلى ظهور الأسنان بشكل ناصع البياض، لجأت الفتيات إلى أطباء ...
أكمل القراءة »

5نصائح غذائية لزيادة الوزن بسرعة

كتبت:صفاء خطاب- تعتبر عملية زيادة الوزن عملية شاقة، مقارنة بإنقاص الوزن وتستغرق وقتا طويلا فتناول كمية كبيرة من الطعام ليست كفيلة بزيادة الوزن. عليك بالتخطيط لزيادة الوزن بطريقة صحية وليس بإضافة بضعة كيلوغرامات وزيادة دهون غير صحية لجسمك النحيل لذا عليك التركيز على تناول الطعام بالوقت المناسب والكمية المناسبة أكثر من البحث عن خطط برامج زيادة وزن متعددة. دعونا نلقي ...
أكمل القراءة »

8 نصائح جمالية بسيطة ستغنيكي عن مستحضرات التجميل الحديثة:

كتبت:صفاء خطاب- – اجعلي أول ما تتناولين في الصباح الباكر كوباً من الماء. كوب الماء هذا من شأنه تخليص جسدكِ من السموم كما يمنحكِ الكثير من الطاقة والرشاقة والإشراق. – اشربي الماء من الآنية النحاسية. لا يتعلق الأمر بطقس قديم، بل إنه مرتبط بفقدان الوزن وبتحسين عمل جهازكِ الهضمي. كل ما عليكِ هو تخزين الماء بالآنية قبل شربه، لما لا ...
أكمل القراءة »

6عناصر غذائية لتقوية جهاز المناعة وشباب البشرة

كتبت:صفاء خطاب- “الجهاز المناعي”، هو خط دفاعنا الأول ضد الأمراض، والجراثيم والميكروبات، ولتقوية “المناعة”، ينصح دكتور باتريك هولفورد أخصائي التغذية في مؤسسة التغذية المثلي في أوروبا بتناول هذه الفيتامينات: – فيتامين A: يساعد على تقوية الجلد والبشرة من الداخل والخارج، ويعمل كخط دفاع أول لمحاربة الجراثيم، لأنه يقوي الأغشية المخاطية، فتمنع هجوم الفيروسات، كما يحتوي فيتامين A على البيكاروتين، وهو ...
أكمل القراءة »

القرفة تساعد علي إنقاص الوزن

كتبت:صفاء خطاب تستخدم القرفة كنوع من التوابل في الطهي أو مشروب دافئ في الشتاء. كما أنها تدخل في بعض العلاجات الطبية، لكن فوائد القرفة تتخطى هذا الحد، حيث إنها أثبتت فوائدها في إنقاص الوزن، ويوضح خبير التغذية دكتور محمد رضوان أهميتها في إنقاص الوزن: 1- تتحكم في مستويات الأنسولين في الدم، الذي بدوره يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير. 2- ...
أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية للعناية بشعرك فى البيت

كتبت:صفاء خطاب- العناية بالشعر تكنيك له أصول عليكِ اتباعها بدقة للحصول على نتائج جيدة، بعد أن أصبحت مشكلات الشعر فى زيادة يومياً، بسبب كثرة المواد الكيماوية التى تدخل فى مستحضرات التجميل، بالإضافة إلى تلوث الهواء، ووجود المبيدات فى معظم الأطعمة التى نتناولها، مما يؤثر على الصحة العامة للشعر، ولذلك تبحث معظم الفتيات عن طرق العناية بالشعر، لمواجهة مشكلات بعينها مثل ...
أكمل القراءة »

تخلصي من السمنه بالحب

كتب محمد حسين زغلة : أوضحت دراسة أمريكية حديثة أن الهرمون المسئول عن الحب ” الأوكسيتوسين” قد يكون وسيلة جديدة لعلاج زيادة الوزن والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم لأنه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم. كما تضمنت الدراسة أيضاً التي قامت في مستشفى ” ماساتشوستس ” على 25 رجلا وأن نصفهم يعانون من زيادة الوزن بينما كان ...
أكمل القراءة »

مستشفيات المغربى تحذر من ارتداء العدسات اللاصقة بصورة مستمرة

كتبت : ياسمين أشرف ـ نشر أدمن صفحة مستشفيات ومراكز المغربى على ” فيس بوك ” تحذيرا لمن يرتدون العدسات اللاصقه كل يوم بشكل دائم مثل طلاب الجامعة وأصحاب العمل خاصة العدسات التجميلية و ذلك مع الحالة السيئة للجو الملئ بالأتربة، و أشارت الصفحة إلى أن الأطباء يؤكدون أن استعمال العدسات بشكل مستمر يتسبب فى إصابة العين بالإلتهابات
أكمل القراءة »