فبراير | 2015 | طبيبك الخاص

يوميات طبيب في الأرياف

27 فبراير، 2015 اضف تعليق

بقلم د/مجدي أبو الدهب فى بداية عملى تم تعيينى فى وحدة صحية فى إحدى قرى الصعيد الجوانى. وكانت تقع هذه القرية على مجرى النيل الذى يتسع فى هذه المنطقة ليحتضن جزيرة تشتهر بزراعة البطيخ الفاخرالذى يصدر إلى دولة الكويت. وأيضا بسكانها الطيبين جدا شأنهم شأن الذين نشأوا فى الحضارات الزراعية ولم تكن هذه الجزيرة المنعزلة حضاريا تعرف السيارات أو الكهرباء أوالإرسال التلفزيونى أوالهاتف وقتها… وكان يعمل معى فى ...

أكمل القراءة »

طبيبك الخاص

أرشيف شهر: فبراير 2015

مشروب النعناع mint ، يحتوي على زيوت لتسكين الآلام في البطن وطرد الديدان والغازات و هو مضاد لالتهابات البنكرياس و يسهل عملية الهضم و يعالج المغص

الكراوية caraway ، يحتوي على مادة الكارفون و الفلافوتيدات ، يعالج إضطرابات الهضم و يهدأ المعدة ويطرد الغازات و يعالج قرحة المعدة و إلتهابات القولون

عصير الجزر carrot juice يحتوي على مادة الكاروتين ، يحتوي على ألياف لتنظيف البطن و تطهيرها و يعالج الإنتفاخات و المغص

قشر الرمان pomegranates ، يقوم بتنظيف الأمعاء وطرد الديدان و البكتريا و يساعد على هضم الطعام و يعالج القولون العصبي

الشيح wormwood ، له رائحة عطرية ، يحتوي على مادة السانتونين ، يقوم بتنظيف المعدة و يعالج عسر الهضم و المغص و الإنتفاخ و يقوم بطرد الديدان

م شروب البابونج chamomile ، و هو عشب المادة الفعالة به هي bisabolol ، و هو مطهر و معالج لمشاكل وإ ضطرابات الهضم و المغص و التقلصات

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من الاصابة بالسرطان بنسبة 80%

ان مضغ الطعام جيداً يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط

الرجل يحرق الدهون أسرع من المر أة بسبب بنيته العضلية وهرمون التستوستيرون العالي في جسمه

يوميات طبيب في الأرياف