السبت , 22 يناير 2022
د هانى أمين يكتب : كيف تجنب قلبك أمراض العصر ؟

د هانى أمين يكتب : كيف تجنب قلبك أمراض العصر ؟

هل انت مقصر فى حق نفسك؟ ……. هل انت المتسبب فى مرض القلب الذى تعانى منه؟
الاجابة نعم …
كم مرة سمعت ان التدخين من اهم مسببات امراض الفلب و لم تهتم …. كم مرة سمعت انه يجب انك تضبط سكرك و تنزل وزنك و تضبط ضغطك و تعلب رياضة علشان تتجنب الاصابة بامراض القلب و كانك لم تسمع شيء …. الم تعلم ان الوقاية خير من العلاج

تعتبر أمراض قصور الشريان التاجي من أهم الأمراض التي تصيب الإنسان في العصر الحديث، وأعداد المصابين بها في زيادة مستمرة، وهي سلسلة تبدأ بضيق أو قصور الشريان التاجي ثم الذبحة الصدرية المستقرة وغير المستقرة أو جلطة القلب وأخيراً ضعف وظائف عضلة القلب.

ولأهمية هذا الموضوع وضعت منظمة الصحةالعالمية ثلاثة محاور للوقاية من المرض وهي:
أولاً: محور الوقاية العامة للناس Population Strategy:

ويتمثل في إرشادات عامة للجميع وهي:
1-عدمالإفراط في تناول السكريات والدهون.
2-المحافظة على الوزن المثالي.
3-ممارسة الرياضة بانتظام.
4-الإقلاع نهائياً عن التدخين.
5-البعد عنالتوتر.

ثانياً: المحور الثاني وهو للأشخاص الأكثر عرضة للاصابة بهذا المرض وهم الأشخاص الذين يعانون في واحد أو أكثر من هذه الأمراض High risk strategy:

1-ارتفاع ضغط الدم.
2-ارتفاع نسبة السكر في الدم.
3-ارتفاع معدلات الدهون في الدم.
4-المدخنون.
5-السمنة.
6-أقارب المرضى المصابون بقصورالشريان التاجي والهدف من جعل هؤلاء الأشخاص الأولى بالرعاية والوقاية من أمراضالقلب لتقليل نسبة حدوث إصابات الشريان التاجي أو تصلب الشرايين في أي جزء من أجزاءالجسم والوقاية لهذا الشق الثاني تشمل:
1)الالتزام الشديد جداً بطرق الوقايةالعامة السالف ذكرها.
2)ضبط معدلات السكر بالدم.
3)ضبط معدلات ضغط الدم المرتفع.
4)ضبط نسب الدهون بالدم.
5)إجراء فحوص دورية لمستويات الضغط والسكر والكولسترول للقلب للاكتشاف المبكر ومنع حدوث القصور.

ثالثاً: المحور الثالث Patient Strategy:
وهو للمرضى المصابين فعلاً بقصور الشريان التاجي ويشمل كل طرق الوقاية السابقة بالإضافة إلى بعض الأدوية الوقائية لزيادة سيولة الدم كالأسبرين ولتقليل الكولسترول إلى معدلات منخفضة نسبياً وموسعات الشرايين وبعض الأدوية الأخرى لمنع حدوث نوبات القصور والمحافظة على عضلة القلب،وقد يتطلب هذا أيضاً تدخلات بواسطة قسطرة القلب مع التوسيع بالبالون أو تركيب دعامات أو جراحات ترقيع الشريان التاجي.
ولعلنا نستشف من هذا البند الثالث بكل ما قيل فيه أن الوقاية فعلاً في هذا المرض خير ألف مرة من العلاج فنلتزم جميعاً بطرق الوقاية من قصور الشريان التاجي ولنقلع عن التدخين ونلتزم بالعادات الغذائية السليمة ولنمارس الرياضة وأخيراً لا نهمل أبداً في علاج السكر والضغط والكولسترول.

د هانى امين
استشارى القلب و قلب الاطفال

مع تحيات اسرة المركز التخصصى للقلب و قلب الاطفال بالشفاء العاجل
المركز التخصصى للقلب و قلب الاطفال 299 شارع رمسيس تقاطع رمسيس مع احمد سعيد ت 24861610 – 01223968790

التعليقات

التعليقات

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*